natürlich erleben ist ein erlebnispädagogisches Angebot für Kinder und Jugendliche der Jahrgangsstufen 7 bis 8 und soll die Natur als Bewegungsraum und Gegenpol zur virtuellen Welt erlebbar machen.

In verschiedenen Studien zur Jugendgesundheit wurde die Gesundheitsrelevanz von Bewegungserfahrungen belegt. Dabei wurden folgende Entwicklungen festgestellt:

• ​Zunahme von Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen
• zunehmende Inaktivität im Jugendalter
• zunehmender Medienkonsum im Laufe der Adoleszenz
• Abnahme der motorischen und koordinativen Fähigkeiten

Besonders alarmierend: Nur noch 13,6 % der Jungen und 8,6 % der Mädchen sind mit 15 Jahren körperlich aktiv (vgl. AOK NordWest, 2015).

Das Programm natürlich erleben nimmt die Zusammenhänge von Gesundheit, Natur und Bewegung auf. Ziele des Programms sind insbesondere:

• Natur als Bewegungsraum erfahren
• Natur mit allen Sinnen erfahren (insbesondere riechen und fühlen)
• Distanzen mit eigener Kraft überwinden
• Körpersensationen (Herz, Haut, Atmung, Muskeln, ...)
• Emotionen erleben (Erschöpfung, Erregung, Schmerz, ...)
• Teambildungsprozesse zur psychosozialen Stärkung
• wohlfühlen nach Bewegung in der freien Natur
• Wetter erfahren (warm-kalt, Sonne-Regen, ...)
• nahe Naturräume kennenlernen 

Die Durchführung erfolgt verteilt auf 4 Tage außerhalb der Schule, z. B. in einem Wald, einem Naturpark oder einer Natureinrichtung. Methoden aus der Projektwoche sollen anschließend nachhaltig in den Schulalltag integriert werden.

Bei Interesse können Sie sich gerne an uns wenden. Wir beraten Sie ebenso gerne zu weiteren Präventionsangeboten. 
 

AOK NORDWEST
Die Gesundheitskasse
Serviceregion Münsterland
Königsstraße 8/20, 48143 Münster

Frank Papesch

Spezialist Bewegungsberatung
Telefon: 0800 2655 504381
E-Mail: frank.papesch@nw.aok.de

Dr. phil. Katharina Petereit

Spezialistin psychosoziale Gesundheit
Telefon: 0800 2655 510391
E-Mail: katharina.petereit@nw.aok.de

Quellen: AOK NordWest (Hrsg.) (2015). Projektmanual „natürlich erleben“; Begleitevaluation über die Fakultät für Gesundheitswissenschaften der Universität Bielefeld.